Шаг 1. Подумайте, сколько времени Вы планируете ежедневно проводить сидя в кресле:

до двух часов в день - выберете поворотное кресло с регулируемой высотой сидения. В этом случае подойдет даже самая простая модель;

от 2 до 4 часов в день - выберете кресло, которое обладает описанными выше функциями, а также имеет: регулировку высоты спинки, регулировку глубины сидения, регулировку угла наклона спинки.
В этом случае вам подойдет кресло, оснащенное механизмом "Перманент-контакт", "Freelock" или "FreeStyle" (если Вы выбираете кресло для персонала) либо "Механизмом качания" (если Вам нужно кресло для руководителя). Кроме того, спинка кресла должна быть достаточно высокой, не ниже Ваших лопаток.
 Механизм "Перманент-контакт" делает возможной: ручную настройку высоты, спинки и глубины сидения, качание спинки с поддержкой позвоночника в движении.
  Механизм "Freelock" позволяет легко регулировать наклон спинки кресла с помощью рычага. Главной особенностью механизма является возможность фиксации наклона спинки в любом удобном для пользователя положении без ограничения количества позиций фиксации.
  Механизм "FreeStyle". Гланой особенностью механизма является постоянное качание с возможностью регулировки силы отклонения. Благодаря этому спинка кресла находится в постоянном контакте со спиной сидящего, что обеспечивает надежную поддержку позвоночника в движении.
  Механизм качания позволяет осуществлять свободное качание в кресле, а также фиксировать наклон сидения и спинки в одном положении, регулировать силу отклонения сидения и спинки под вес сидящего. Это дает возможность сохранить удобное, а главное, эргономически правильное положение тела вовремя работы и отдыха.

более 4 часов в день - выберите модель с максимальным набором регулировок - кресло, которое обеспечит Вам динамическое сидение на протяжении всего рабочего дня благодаря наличию таких функций как: синхронное отклонение сидения и спинки; постоянная поддержка позвоночника независимо от положения пользователя, в том числе в движении; свободное качание в кресле; регулировка усилия отклонения сидения и спинки; "антишок-эффект".
   В данном случае стоит рассмотреть модель оснащенную механизмами "Мультиблок" или "Синхромеханизм", в зависимости от Ваших пожеланий и вида выполняемой работы. Кроме того, выбранная модель должна иметь высокую спинку, обеспечивающую поддержку всей поверхности спины, выраженную поясничную поддержку и, желательно, регулируемые подлокотники. В данном случае стоит рассмотреть модели, оснащенные подголовником.
   Механизмом "Мультиблок", в основном, оборудуются кресла руководителей. Он обеспечивает свободное качание в кресле с возможностью регулировки силы отклонения, фиксацию положеничя кресла в четырех позициях, а также "антишок-эффект" - после снятия блокировки механизма спинка и сидение остаются в том же положении, и только приложив на спинку небольшое усилие, Вы получите возможность снова отклоняться, это позволяет избежать удара спинки при снятии блокоровки или неожиданного "опрокидывания" спинки.
   Синхромеханизм обеспечивает свободное качание с синхронным отклонения спинки и сидения в соотношении 2:1, настройку усилия отклонения под вес сидящего, фиксацию положения сидения и спинки в пяти позициях, а также "антишок-эффект".

Шаг 2 . Выберите кресло, соответствующее типу вашей фигуры: габариты и диапазон регулировок кресла должны позволять Вам сидеть комфортно. Людям крупного телосложения и большого роста подойдет кресло с широким сидением и высокой спинкой. И наоборот, кресло с небольшим сидением, заниженной спинкой и меньшим расстоянием между подлокотниками станет отличным решением для худощавых людей небольшого роста.

Шаг 3. Убедитесь, что Вы можете занять в кресле комфортное, а главное, правильное положение :

Спинка кресла должна комфортно поддерживать спину, а ее выпуклая часть в поясничной области - обеспечивать надежную поддержку позвоночника. Если этого не происходит - отрегулируйте высоту спинки для достижения комфортного положения. Рассмотрите модель оснащенную механизмом "Up&Down", который позволит регулировать высоту спинки, не вставая с кресла. Угол наклона спинки регулируется индивидуально, в зависимости от вида выполняемой работы.
   Если в выбранной модели кресла предусмотрена функция качания спинки либо синхронного отклонения сидения и спинки, позаботьтесь о том чтобы при отклонении спинка сохраняла постоянный контакт со спиной, обеспечивая постоянную поддержку в любом положении. При необходимости сделайте необходимые регулировки.

Подлокотники должны комфортно поддерживать руки. Отрегулируйте подлокотники по высоте таким образом, чтобы локтевые суставы были согнуты под углом 90 градусов. Если подлокотники в выбранной Вами модели не регулируются, они должны обеспечивать такое положение рук, при котором угол в локтевых суставах был бы максимально приближен к 90 градусам.

Отрегулируйте высоту сидения так, чтобы Ваши стопы уверенно стояли на полу, а ноги были согнуты под углом 90 градусов.

Глубина сидения должна составлять не менее 2/3 или 3/4 длины бедра. Если глубина сидения будет больше - это затруднит кровообращение, а если меньше - Вы будете чувствовать дискомфорт и соскальзывать с кресла. Если Вам не хватает глубины сидения выбранной модели, выберите кресло, оснащенное механизмом регулировки глубины сидения "Слайдер".